اليوم سنتحدث عن طريقة جديدة للتخلص من الدهون الزائدة بالجسم، والحصول على جسم مثالي ورشيق خلال فترة قصيرة، وتلك الطريقة بعيدة تماما عن تناول العقاقير الكيميائية أو ممارسة التمارين الرياضية الشاقة، وتعتمد تلك الطريقة على تناول الشوربات.

شوربات لحرق الدهون

فسنقدم لكم ثلاثة أنواع مختلفة من الشوربات، تحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية، وتساهم في انقاص الوزن بشكل ملحوظ، وتلك الشوربات هي:”شوربة البصل، شوربة الكرنب، شوربة الكرفس”.

شوربة البصل لخسارة الوزن

المكونات:

• 4 بصل أخضر.
• 1 فلفل أخضر.
• 2طماطم.
• عود كرفس.
• عود بقدونس.
• كرنبة.
• ملح وفلفل.
• بهارات.

الطريقة:

1. نقوم بتقطيع الخضار، ثم نضيف إليهم الماء ونرفع الخليط على النار.
2. يترك الخليط على نار هادئة حتى ربع ساعة.

شوربة الكرنب لخسارة الوزن

• فاصوليا خضراء.
• 1 جزر.
• 2 كرنب.
• 1 باذنجان.
• 2 طماطم.
• 1 فلفل أخضر.
• ملح وفلفل.
• 1 بصل.
• ملعقة كاري.

الطريقة:

1. نقطع جميع المكونات ونضعهم في إناء به ماء.
2. نترك الخليط على النار حتى 20 دقيقة.

شوربة الكرفس لخسارة الوزن

المكونات:

• 2 عود كرفس.
• 2 بصل.
• كوب عصير طماطم.
• 2 ثوم.
• 1 فلفل أخضر.
• مرقة دجاج.

الطريقة:

1. يتم اضافة كل المكونات بعد تقطيعها إلى اناء به ماء.
2. يترك على النار لمدة 45 دقيقة.

أقرأ أيضا:

خلطات طبيعية سهلة لشد البطن.

مشروب من الأعشاب يخلصك من الدهون نهائيا.