ليلية العمر وهي من الليالي التي تحلم بها كل عروسة وتشغل بالها خاصة مع كونها تريد أن تظهر بصورة لائقها وأنيقة ليلة زفافها، ويعتبر يوم الزفاف بالنسبة لأي عروسة يوم مليء بالأفعال والمهام التي تسعى كل عروسة لإتمامها مما يجعلها تصاب بالقلق والتوتر، وهذا الأمر يؤثر سلبا على تناولها الطعام أو يجعلها تتناول أطعمه مما يترتب عليه حدوث مشاكل بالمعدة، ولذا نسوق لكم بعض الأطعمة التي يجب تجنبها يوم الزفاف وهى كالتالي:.
الوجبات السريعة
يجب تجنب تناولها خاصة الوجبات مرتفعة نسبة الملوحة، لأنها تسبب الحموضة نتيجة لبطء عملية الهضم.
المشروبات الغير طبيعة
حيث ترتفع نسبة السكر وتسبب الانتفاخ ويكثر تواجدها بالمشروبات الغازية.
الطعام الحار
تسبب حرقة بالمعدة وتزيد من رائحة الفم الكريهة ويعمل على زيادة حرارة الجسم، وبالتالي تزداد نسبة العرق، مما ينتج عنه حالة من الشعور بعدم الراحة لذا ينبغي تجنب هذه الأنواع من الأطعمة.
القرنبيط
رغم احتوائه على العناصر الغذائية الهامة للجسم لكنه يسبب الانتفاخ والشعور بالحموضة، لذا ينصح بتجنب تناوله يوم الزفاف.
اللبان
من المسببات لحدوث عسر الهضم مما ينتج عنه ارتفاع نسبة الحموضة وحدوث الانتفاخ.
الفواكه المجففه
نظراً لاحتوائها على نسبه عالية من السكريات، مما يسبب احتباس المياه والغازات، بالرغم من انها وجبه خفيفه وقيمه.
الحليب ومنتجات الألبان
من أهم العناصر التي يجب الابتعاد عنها نظراً لأنها غنية بمادة اللاكتوز، والتي تسبب حالة من الهيجان بالمعدة مما يجعل العروس في حالة توتر وقلق.
الفاصوليا
تحتوى على نسبة عالية من البروتين والمعادن، وبالتالي لابد من تجنبها لأن البروتين يعمل على زيادة نسبة الغازات، ومن البدائل المقترحة السمك.
النشويات والأطعمة المالحة
زيادة نسبة الملح في الطعام تعمل على احتباس الماء بالجسم، علاوة على أن الأطعمة الغنية بالنشويات تعمل على الإحساس السريع بامتلاء المعدة وتسبب الانتفاخ.