مشكلة تساقط الشعر أحد المشاكل المزعجة التي تواجه الأشخاص خصوصاً الفتيات، و هذه المشكلة لها العديد من الأسباب، كسوء التغذية و نقص بروتينات الجسم أو عن الآثار الجانبية التي تنتج عن مستحضرات التجميل والمواد الكيميائية الموجودة فيها، وربما يكون هذا سببه مشكلة وراثية، إليك مجموعة نصائح تساعدك على التخلص من مشكلة تساقط الشعر و الحد منها.
1- الحفاظ على زيوت الشعر الطبيعية وذالك بعد غسله أكثر من مرتين في الأسبوع الواحد، لأن كثرة غسله تفقده خصائصه الطبيعية و زيوته الطبيعية.
2- استعمال شامبو جيد أو بلسم لغسل الشعر مرة واحد في الأسبوع مع التأكد من إزالته بشكل تام بعد غسله.
3- الابتعاد عن استخدام أدوات التصفيف البلاستيكية واستخدام مشط من الخشب.
4- عدم تمشيط الشعر و هو مبلول أو غير جاف.
5- العمل على ترك الشعر بشكل شبه حر وعدم ربطه بقوة، وربطه بربطة من القماش أو الجلد الطري والرقيق و ليس الجلد الخشن أو القاسي.
6- استخدام الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون و زيت اللوز و غيرها من الزيوت المفيدة والطبيعية التي ترطب الشعر، والابتعاد عن الكريمات الصناعية التي تؤثر سلباً على الشعر بفعل المواد الكيميائية.