نتعرض جميعا لظاهرة تحدث بيننا دون أن نعرف ما المسببات التي أحدثتها، حيث نتعرض لحدوث رفة بالعين بصورة لا إرادية ومفاجئة، والأغرب من أن هذه الحالة في أغلب الأحيان تزول وحدهاـ وهو الأمر الذي يحير الكثيرون ويصعب تفسير هذه الحالة، ولكن ربما من خلال هذه المشاركة نسوق لكم بعض النقاط التي قد تمكنكم من التخلص من رفة العين.
ويرجح الخبراء سبب حدوث رفة العين إما بسبب الإجهاد الشديد للعين، أو شرب الكحوليات وقلة النوم، مع تواجد نقص في الفيتامينات والمعادن، وأيضاً تعتبر عملية طرف العين غير مضرة وسرعان ما تزول، ولكن في بعض الأحيان تكون الحالة مزعجة مع ازدياد التشنجات.
ويُشار أيضا إلى استمرار رفة العين لعدة أيام وهو الأمر الذي يسبب إزعاج شديد، ولابد في هذه الحالة من التوجه للطبيب فوراً، لأن هذا قد يعكس خلل في وظائف الغدة الدرقية.
وفيما يلي ننشر لكم اهم الطرق للتخلص من رفة العين:
- إغلاق العيون وتدليك الجفون بنعومة.
- استخدام قطع من القماش الرطب النظيف لتبريد العين.
- تناول فيتامينات بوتاسيوم تظراً لأن نقص تركيزه في الجسم يؤدى لإحداث رفة بالعين عن طرق التقلصات في العضلات.
- الاسترخاء والنوم يشكل كافى
- تناول السوائل بكميات كبيرة