نقدم لمتابعي موقعنا مصر فايف عدد من الأطعمة التي تعمل على تعزيز مناعة الجسم في مواجهة ومكافحة الأورام الخبيثة والسرطانات، حيث أن تلك الأطعمة الصحية تسهم إلى حد كبير في انخفاض معدل الإصابة بالأورام وهذه الأطعمة الصحية هي:-
1- العنب الأحمر:- للعنب الأحمر فوائد صحية كثيرة ومتعددة للجسم، لأن بذوره تحتوى على مواد مضادة للأكسدة كما أنه غني بالألياف وفيتامين سي لذا فأنه يعمل على خفض الإصابة بالأورام الخبيثة ويعمل على طرد السموم من الجسم وينشط الكبد ويعالج أمراض اللثة وتساقط الأسنان بالإضافة إلى أنه يساعد في تهدئة السعال وطرد البلغم من الجسم.
2- الأفوكادو :- يقي الأفوكادوا من إصابة الجسم بالأورام الخبيثة والسرطانات وخصوصاً سرطان البروستاتا وسرطان الثدي عند النساء وذلك لإحتوائه على عنصرين وهما الكلوتاثايون المضادة للأورام الخبيثة وحمض الأولييك الذي يمنع النساء من الإصابة بسرطان الثدي.
3- البطاطا الحلوة:- البطاطا الحلوة غنية بالألياف والمواد المضادة للأكسدة والتي تخفف من نسبة الكوليسترول في الدم وتقي الجسم من الإصابة بإرتفاع ضغط الدم والأورام الخبيثة والسرطانات.
4- التين:- لأنه غني بالألياف والمواد المضادة للأكسدة فإنه يعتبر من اهم الأطعمة التي تعمل على وقف نمو الخلايا السرطانية ومعالجة الأورام، بالاضافة إلى أنه يقلل الإصابة من أمراض القلب، ومسكن للسعال ، ويعالج البواسير، واضطرابات الدورة الشهرية عند النساء.
5- الجزر :- يعزز الجزر من مناعة الجسم بصفة عامة والجهاز المناعي بصفة خاصة لأنه يحتوى على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة لذا فإنه يساعد الجسم على مقاومة الأورام الخبيثة والوقاية من أمراض القلب.
6- البروكلي:- البروكلي من المواد الغذائية التي تحتوي على عناصر غذائية ذات أهمية كبيرة لجسم الإنسان مثل مركب “سالفورافاين” الذي يقوم بتحفيز إنتاج أنزيمات تكون مهمتها وقاية الجسم من الأورام، كما أنه يمد الجسم بسعرات حرارية قليله تساعد على إنخفاض وزن الجسم، وكذلك فإنه غني جداً من بفيتامين ( أ ) و(س) القادران على حماية الجسم من أمراض القلب والتشوهات.
7- الفلفل الحار: لأن الفلفل الحار يحتوى على عنصر كابسايسين وهذا العنصر له أهمية كبيرة في مساعدة الجسم على العلاج من الإصابة بالأورام الخبيثة بالاضافة إلى فوائده الكثيرة والمتعددة للجسم مثل علاج اضطراب الجهاز الهضمي وتخفيض معدل الإصابة بأمراض الأوعية الدموية ويقي الجسم من الإصابة بالسكري كما أنه يسهم في علاجه.
8- الطحالب:- الطحالب غنيه جداً بالعناصر الغذائية التي تعمل كمضادات حيوية تعمل على وقاية الجسم من الأورام وعلاج هشام العظام وتحسن من عمل الجهاز الهضمي والأسنان والقلب والأوعية الدموية وتنقية الدم والجسم من السموم وترطيب الجلد ومكافحة الشيخوخة وتحمي الشعر.
9- عصير الجريب فروت : يعمل على انخفاض معدل إصابة الجسم من الأورام لأنه يحتوي على مادة السيروليموس وهذه المادة تمنع من زيادة حجم الأورام الخبيثة وتعزيز الجهاز المناعي والوقاية من نزلات البرد، ويعالج كلاً من التهاب الحلق والإرهاق واضطراب الجهاز الهضمي.
10- المشروم أو الفطر: يقي الجسم من الإمساك وغني جداً بالألياف كما أن العناصر الغذائية المستخرجة منه تقضي على الأورام الخبيثة وتحسن من كفاء الجسم.