إن العقل نعمة كبيرة وهبها الله سبحانه وتعالي للإنسان،وذلك ليميزه بها عن سائر المخلوقات،وهناك العديد من الأشياء التي لو قمت بها تزيد من ذكاء الشخص وتجعله عبقريا،وتنقسم الي غذاء وأفعال.
أولا الغذاء:-
يجب عليك لكي تزيد من قدرات عقلك تناول الأسماك مثل:- التونة والماكريل، وذلك لإنها غنية بالأوميجا 3 التي تساعد علي زيادة التحصيل والتفكير، تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة كالسبانخ والتوت الأزرق والفراولةبالإضافة الي المكسرات كالكاجو.
ثانيا الأفعال:-
لكي تكون شخصا عبقريا عليك أن تحتفظ بورقة وقلم دائما معك وتسجل ملاحظات للأشياء الهامة والتي تتوقع أن تنساها، أن تسأل دائما ما سبب الذي يحدث من ظواهر وأشياء حولنا في الطبيعة , أن تقوم بالتأمل الكوني والوجداني وتمارين الاسترخاء واليوجا فهي تنشط المخ وتزيد من قدرتة بصورة كبيرة.