نصائح هامة لتبييض الأسنان في وقت قصير

يحلم الكثير أن تكون أسنانه بيضاء، حيث يذهبوا إلي أطباء الأسنان ومراكز التجميل لتبييض الأسنان، كم مرة تشعر بالأحراج وأن تبتسم وأسنانك صفرا وتتلف مظهر وجهك، وموضوع تبييض الأسنان يسبب مشكلة كبيرة للكثير من الأشخاص، لذلك نقدم إليكم :

نصائح هامة لتبييض الأسنان في وقت قصير

(1) أختيار فرشاة الأسنان المناسبة:

حيث يعتبر تنظيف الأسنان يوميا أمر مهم جدا لتبييض أسنانك وحمايتها وبريقها، لذلك يجب عليك الحرص علي تنظيف أسنانك مرتين علي الأقل في اليوم، بمعدل 3 دقائق لكل مرة، وأن تنظيف الأسنان بالفرشة من بقايا الطعام فإن هذا ليس معناه أن البكتريا الموجودة بالفم قد اختفت، ولكنها تكون متعلقة باللثة وقد تسبب مشكلة للفم والأسنان لذلك يجب عليك الحرص علي أختيار النوع المناسب لأسنان، وننصحك بتغيير فرشة الأسنان كل شهرين.

(2) تنظيف أسنانك بالخيط:

فرشاة الأسنان والمعجون لا يعتبرها أطباء الأسنان كفاية للتخلص من بقايا الطعام، ولكن ينصحون باستخدام الخيط الصحي لتنظيف بقايا الطعام العالقة بين الأسنان علي الأقل مرة واحدة يوميا.

(3) السوائل واللبان الطبي:

ينصح الكثير من أطباء الأسنان بالإكثار من شرب السوائل حيث أنها تحافظ علي نظافة الفم والأسنان بشكل عام، بالإضافة إلي مضغ اللبان الصحي أو العلكة فأنها تقوم بإزالة أو عوالق بين الأسنان وفرز مادة تقوم بقتل البكتريا المسببة للتسوس والالتهابات.

(4) متابعة الطبيب:

يجب عليك متابعة طبيب الأسنان علي الأقل مرة كل ستة أشهر، حيث يجب علي الأقل تنظيف أسنان مرة كل سنة بمعرفة الطبيب.

(5) نصائح هامة لتبييض أسنانك وتنظيفها بالمنزل:

الحرص علي شرب عصير الليمون، ولتبييض الأسنان قم بمسح قشرة أسنان بقشرة الليمون ولكن ليس بكثرة حتي لا يؤثر علي اللثة.