السمنة والوزن الزائد أصبحت من المشاكل الصحية المنتشرة بين الشباب وكبار السن والتي تسبب الكثير من الأمراض مثل السكر والضغط والقلب، وكل هؤلاء يبحثون عن طريقة بسيطة وغير مكلفة وبدون جهد لحرق الدهون وخسارة الوزن والحصول على جسم جذاب.
واليوم نقدم لكم طريقة لإنقاص الوزن يمكنكم إعدادها في المنزل وهي عن طريق عمل مشروب لحرق الدهون من أعشاب طبيعية، ويتميز هذا المشروب بطعمه الرائع وقدره على إنقاص من 4 إلى 7 كيلو شهريا من وزنك.
والآن مع مقادير مشروب حرق الدهون:
- 1/2 ملعقة قرفة مطحونة.
- 1/2ملعقة زنجبيل مطحون.
- 1/2 ملعقة كمون مطحون.
- كوب ماء.
وطريقة إعداد هذا المشروب كما في الخطوات التالية:
- نضع كوب الماء في غلاية صغيرة على النار الهادئة.
- نضيف الزنجبيل والكمون ونقلب جيدا ثم نضيف القرفة.
- اتركي الخليط حتى الغليان ثم قومي بصبه في كوب التقديم.
- اعصري عليه ليمونة كاملة وقومي بالتقليب.
- قومي بتناول هذا المشروب يوميا قبل الإفطار وبين الغداء والعشاء.