الشعر هو أجمل حاجة في الفتاة أو السيدة ، وهو الذي يظهر تألقها وجمالها ، فدائما يتعرض الشعر إلى الجفاف والخشونة بسبب الشامبوهات والكريمات المضرة للشعر فعادة تحتوي الشامبوهات والكريمات على كيماويات مضرة للشعر .
وهناك أطعمة أيضا تتناولها الفتاة أو السيدة تضر الشعر وتجعلة جافا مما تنزعج منه السيدات فاحذري التفريط في تناول هذة الأطعمة ، سوف نوضح لكي سيدتي الأطعمة المضرة لشعرك فتجنبي تناولها وستجدي الفرق بنفسك .
ماهي الأطعمة التي تعرض شعرك للتلف ؟
1- تناول المشروبات الغازية :
من المعروف أن الجميع يتناولون المشروبات الغازية بكثرة أثناء الغذاء في المنزل أو خارج المنزل ويجهل البعض الأضرار الاحقة بها ، فالمشروبات الغازية تحتوي على كمية من السكر تسبب الجفاف الشديد للشعر .
2- الإفراط في استخدام الملح في الطعام :
أكدت الدراسات أن الصوديوم الموجود في الملح يسبب جفاف وتساقط الشعر فاعتدلي في استخدام الملح الذي يسبب تساقط وجفاف الشعر .
3- تناول السكر كثيرا :
أكد الأطباء على أن تناول السكر بكثرة يمتص البروتين الموجود في الأطعمة التي تتاوليها فهذا يعني أنك لم تستفيدي بالبروتينات الازمة والمطلوبة لشعرك فحدي من تناول السكر .
4- استخدام الدقيق الأبيض :
الدقيق الأبيض من النشويات التي تضر الشعر فقللي من تناول الأطعمة التي تحتوي على نشويات ، فكثرة تناولها تجعل شعرك جافا .