يتم استخراج عشبة المورينجا من شجرة المورينجا المعروفة باسم شجرة البان الزيتي، حيث تتواجد هذه الشجرة بكثرة في شمال الهند، بالإضافة إلى أنها تنمو بشكل دائم في الأماكن الاستوائية وشبه الاستوائية مثل آسيا وأفريقيا، إلي جانب احتوائها على العديد من المزايا التي سوف نتعرف عليها من خلال السطور القادمة.
فوائد عشبة المورينجا لجسم الإنسان
هناك العديد من الفوائد التي تتميز بها عشبة المورينجا، والتي تجعلها واحدة من أكثر الأعشاب المستخدمة في جميع أنحاء العالم، وأهم هذه الفوائد ما يلي:
مصدر غني بالفيتامينات: حيث تحتوي عشبة المورينجا على العديد من الفيتامينات المهمة والمعادن التي تعمل على إفادة الجسم مثل البوتاسيوم وفيتامين سي والحديد والأحماض الأمينية المساهمة في بناء عضلات الجسم، إلي جانب التوازن في مستويات السكر في الدم وزيادة مستويات الطاقة.
الوقاية من الإصابة بالأمراض: حيث تعمل هذه العشبة كدرع واقي لحماية الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض مثل مرض ضغط الدم والسكري، والحد من الكوليسترول الضار المتواجد بالدم، بالإضافة إلى أنها تعمل على مساعدة الجسم في التخلص من الالتهابات والقضاء على الأمراض الجلدية المختلفة.
الاختيار الأمثل للتخلص من الوزن الزائد: حيث تحتوي هذه العشبة علي نسبة قليلة من الدهون، مما يعمل على فقدان الوزن بشكل ملحوظ، كما تعمل على تحفيز عمليات الأيض وحرق السعرات الحرارية، بالإضافة إلى أنها تقوم بتنظيم توازن الهرمونات داخل الجسم.
الحفاظ على صحة العظام: تحتوي عشبة المورينجا على الفسفور والكالسيوم اللذان يعملان كحصن منيع لتقوية العظام، بالإضافة إلى احتوائها على مضادات الالتهاب الهامة للوقاية من التهابات المفاصل، إلي جانب حماية النساء من هشاشة العظام خاصة بعد انقطاع الطمث.
تعتبر عشبة المورينجا غنية بالفيتامينات والبروتينات ومضادات الأكسدة، لذا تستخدم من قبل الكثير من الأشخاص في الأغراض الصحية والطبية من أجل القضاء على العديد من الأمراض، كما تعتبر هذه العشبة مكمل غذائي فعال.