مما لا شك فيه أن خل التفاح له العديد من الفوائد التي لا حصر له، ولكنه كأي مادة لها فوائد وأضرار، لذلك يتساءل الكثير عن أضرار خل التفاح، فعلى الرغم من أنه يدخل في العديد من الأكلات ولكن تناوله بشكل معتدل أو بالكمية المسموح بها يجعلك تحصل على فوائده وتجنب أضراره، أما عن تناوله بشكل مفرط وبصورة مستمرة يجعلك تحصل على أضرار، ومن خلال مقالنا اليوم سوف نتطرق معكم للحديث عن أضرار خل التفاح.
ما هي أضرار خل التفاح
استخدامات خل التفاح عديدة منها العلاجات التجميلية والطبية، مما يؤكد أنه له فوائد كبيرة، وثبت أنه يستخدم لـ إنقاص الوزن، إذ إنه يتم استخدامه في طب الأعشاب لعلاج بعض الأمراض كالدوالي وغيرها، وهو عبارة عن خلاصة عصير التفاح، والذي يتم تحويل السكر فيه إلى مادة الكحول التي يصل إليها من خلال وجود مادة الخميرة فيه، الأمر الذي يحول الخل لمادة قوية قد تجد أضرار خل التفاح التالية::
- إنه يعمل على ضعف مينا الأسنان واللثة نظرًا لمذاقه الشديد والقوي، والذي يؤثر أيضًا على الحلق مسببًا تهيجًا شديد يؤدي إلى الالتهابات.
- كذلك خل التفاح يحتوي على نسبة عالية من الحموضة، الأمر الذي يعمل على إصابة المعدة بالحموضة وعدم الراحة.
- أيضًا يتسبب خل التفاح في التقليل من نسبة البوتاسيوم في الجسم والمطلوبة لدعم العضلات وصحة الإنسان بشكل عام.
- أيضًا خل التفاح هو مادة مضرة بالنسبة لمرضى السكر، ولا ينصح بتناولهم له، إذ إنه يعمل على بطء عملية الهضم في المعدة، مما يؤدي لصعوبة السيطرة على السكر في الدم.
- إذا كنت مريض أملاح وسكري ومريض القلب وتناول أدوية، فينصح بتجنب خل التفاح تمامًا في تلك الفترة، وذلك لما يتسبب فيه من تثبيط فعالية بعض الأدوية.
هل خل التفاح له أضرار على الكبد؟
بصفة عامة فإن أضرار خل التفاح التي تؤثر على الجسم كما ذكرنا من قبل، ولكن ما أضراره على الكبد:
- يذكر أن تناول خل التفاح لمريض الكبد، يعمل على حدوث التهابات وتهيج في الكبد.
- يؤدي تناول خل التفاح لمريض الكبد في النهاية إلى حدوث تليف في الكبد مما يشكل خطورة على صحة الإنسان.
كم مرة يجب شرب خل التفاح في اليوم؟
ينصح كبار الأطباء بتناول خل التفاح بصورة معتدلة للحصول على فوائده، ويكمن ذلك في تناول من جرعتين لثلاثة جرعات على مدار اليوم لتجنب أضرار خل التفاح .