ماذا تعرف زيت اللبان العطري؟.. استخدامات وفوائد مذهلة لا تخطر على بال

تم استخدام الزيوت الأساسية مثل زيت اللبان العطري منذ آلاف السنين لخصائصها العلاجية والشفائية كجزء من ممارسة العلاج بالروائح، يتم الحصول عليها من أوراق أو سيقان أو جذور النباتات المعروفة بخصائصها الصحية، فما هو هذا الزيت وما هي فوائده للصحة، واستخداماته، كل ذلك في السطور القادمة بالتفصيل.

زيت اللبان العطري

ما هو زيت اللبان العطري؟

اللبان، الذي يشار إليه أحيانًا باسم اللبان، هو نوع شائع من الزيوت العطرية المستخدمة في العلاج العطري الذي يمكن أن يقدم مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، بما في ذلك المساعدة في تخفيف التوتر والقلق المزمن، وتقليل الألم والالتهابات، وتعزيز المناعة.

كلمة اللبان تأتي من مصطلح “فرانك إنسينس”، وهو ما يعني البخور عالي الجودة باللغة الفرنسية القديمة، ورائحته تشبه مزيج من روائح الصنوبر والليمون والأخشاب، ويُستخلص زيت اللبان العطري من شجرة موطنها الهند وتنتج مركبات خاصة ثبت أن لها تأثيرات قوية مضادة للالتهابات، وربما مضادة للسرطان.

أبرز 10 فوائد لـ زيت اللبان العطري

يساعد في تقليل ردود أفعال التوتر والمشاعر السلبية

عند استنشاق زيت اللبان، تبين أنه يقلل من معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم، لديه قدرات مضادة للقلق والاكتئاب، ولكن على عكس الأدوية الموصوفة، ليس له آثار جانبية سلبية أو يسبب النعاس غير المرغوب فيه.

وجدت دراسة أجريت عام 2019 أن المركبات الموجودة في اللبان والبخور وخلات البخور، لديها القدرة على تنشيط القنوات الأيونية في الدماغ للتخفيف من القلق أو الاكتئاب.

يساعد على تعزيز وظيفة الجهاز المناعي ويمنع الإصابة بالأمراض

أثبتت الدراسات أن فوائد اللبان تمتد إلى قدرات تعزيز المناعة التي قد تساعد في تدمير البكتيريا الخطيرة والفيروسات وحتى السرطان، فقد أجرى باحثون في جامعة المنصورة في مصر دراسة معملية ووجدوا أن زيت اللبان يظهر نشاطًا قويًا منشطًا للمناعة.

يمكن استخدام زيت اللبان العطري لمنع تكوّن الجراثيم على الجلد أو الفم أو في المنزل، وهذا هو السبب الذي يجعل الكثير من الناس يختارون استخدام اللبان للتخفيف من مشاكل صحة الفم بشكل طبيعي، ومنع حدوث التهاب اللثة، ورائحة الفم الكريهة، وتسوس الأسنان، وآلام الأسنان، وتقرحات الفم وغيرها من الالتهابات، وهو ما ظهر في الدراسات التي أجريت على المرضى الذين يعانون من التهاب اللثة الناجم عن البلاك.

قد يساعد في مكافحة السرطان والتعامل مع الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي

وجدت العديد من المجموعات البحثية أن اللبان له تأثيرات واعدة مضادة للالتهابات ومضادة للأورام عند اختباره في الدراسات المعملية وعلى الحيوانات، لقد ثبت أن زيت اللبان يساعد في محاربة خلايا أنواع معينة من السرطان.

قام الباحثون في الصين بالتحقيق في التأثيرات المضادة للسرطان لزيوت اللبان والمر على خمسة خطوط من الخلايا السرطانية في دراسة مختبرية، وأظهرت النتائج أن خطوط خلايا سرطان الثدي والجلد البشرية أظهرت حساسية متزايدة لمزيج زيوت المر واللبان الأساسية.

قابض ويمكن أن يقتل الجراثيم والبكتيريا الضارة

اللبان هو عامل مطهر ومطهر له تأثيرات مضادة للميكروبات، له القدرة على القضاء على جراثيم البرد والإنفلونزا من المنزل والجسم بشكل طبيعي، ويمكن استخدامه بدلاً من المنظفات المنزلية الكيميائية.

تشير دراسة مختبرية نشرت في Letters in Applied Microbiology  إلى أن مزيج زيت اللبان وزيت المر فعال بشكل خاص عند استخدامه ضد مسببات الأمراض، يتمتع هذان الزيتان، اللذان تم استخدامهما معًا منذ عام 1500 قبل الميلاد، بخصائص تآزرية وإضافية عند تعرضهما للكائنات الحية الدقيقة مثل Cryptococcus neoformans  و Pseudomonas aeruginosa .

يحمي البشرة ويمنع ظهور علامات الشيخوخة

تشمل فوائد زيت اللبان العطري، القدرة على تقوية البشرة وتحسين لونها، ومرونتها، وآليات الدفاع ضد البكتيريا أو العيوب، والمظهر مع تقدم الشخص في السن، قد يساعد في توحيد لون البشرة ورفعها، وتقليل ظهور الندبات وحب الشباب، وعلاج الجروح.

قد يكون مفيدًا أيضًا لتلاشي علامات التمدد، وندبات الجراحة أو العلامات المرتبطة بالحمل، وشفاء الجلد الجاف أو المتشقق.

يحسن الذاكرة

تشير الأبحاث إلى أنه يمكن استخدام زيت اللبان العطري لتحسين وظائف الذاكرة والتعلم، حتى أن بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات أظهرت أن استخدام اللبان أثناء الحمل قد يزيد من ذاكرة ذرية الأم.

في إحدى هذه الدراسات، عندما تلقت الفئران الحوامل اللبان عن طريق الفم خلال فترة الحمل، كانت هناك زيادة كبيرة في قوة التعلم والذاكرة قصيرة المدى والذاكرة طويلة المدى لنسلها.

قد يساعد في توازن الهرمونات وتحسين الخصوبة

قد تشمل فوائد زيت اللبان تقليل الأعراض المرتبطة بالحيض وانقطاع الطمث عن طريق موازنة مستويات الهرمونات، على الرغم من أن الأبحاث حول هذا الموضوع محدودة، تم استخدامه للمساعدة في تخفيف:

• ألم
• تشنجات
• إمساك
• الصداع
• قلق
• غثيان
• تعب
• تقلب المزاج

  

قد يساعد زيت اللبان أيضًا في تنظيم إنتاج هرمون الاستروجين وقد يقلل من خطر تطور الورم أو الكيس لدى النساء قبل انقطاع الطمث.

يسهل عملية الهضم

يساعد اللبان الجهاز الهضمي على التخلص من السموم بشكل صحيح وإنتاج حركات الأمعاء، تشير الأبحاث إلى أنه قد يساعد أيضًا في تقليل الألم والتشنج في المعدة، وتخفيف الغثيان، وطرد الماء الزائد من البطن الذي يمكن أن يسبب الانتفاخ، وحتى تخفيف آلام المعدة المرتبطة بالدورة الشهرية.

يقوم زيت اللبان العطري بذلك عن طريق تسريع إفراز الإنزيمات الهاضمة، وزيادة إنتاج التبول، وإرخاء عضلات الجهاز الهضمي والمساعدة على تحسين الدورة الدموية، وهو أمر ضروري لصحة الجهاز الهضمي المناسبة، لقد ثبت أنه مفيد في تقليل أعراض متلازمة الأمعاء المتسربة، والتهاب القولون المزمن، والتهاب القولون التقرحي، ومرض كرون، والقولون العصبي.

يعمل كمساعد على النوم

تشمل استخدامات زيت اللبان العطري خفض مستويات القلق والتوتر المزمن الذي يمكن أن يبقيك مستيقظًا في الليل، يحتوي على رائحة مهدئة يمكن أن تساعدك بشكل طبيعي على النوم.

يساعد مساعد النوم الطبيعي هذا على فتح ممرات التنفس، ويسمح لجسمك بالوصول إلى درجة حرارة النوم المثالية ويمكنه التخلص من الألم الذي يبقيك مستيقظًا، وهو ما تم التحقق منه في الدراسات التي تحلل مركبات اللبان.

يساعد على تقليل الالتهاب والألم

لقد ثبت في الدراسات أن اللبان يمنع إنتاج الجزيئات الالتهابية الرئيسية المرتبطة بحالات مثل التهاب المفاصل والربو واضطرابات الأمعاء المؤلمة مثل القولون العصبي والعديد من الحالات الأخرى.

يمكن أن يكون مفيدًا في المساعدة على منع انهيار أنسجة الغضروف وقد ثبت أنه يقلل بشكل كبير من مستويات الالتهابات الخطيرة والمؤلمة، مما يجعله خيار علاج طبيعي للحالات المرتبطة بالألم التي تؤثر على العضلات والمفاصل والأوتار.

بعض فوائد اللبان المحتملة التي تحتاج إلى مزيد من البحث تشمل قدرته على:

• منع أمراض القلب
• محاربة مرض السكري
• هرمونات التوازن
• تعزيز الخصوبة

كيفية استعمال زيت اللبان العطري

يتم استخدام زيت اللبان إما عن طريق استنشاق الزيت أو امتصاصه من خلال الجلد، وعادةً ما يتم مزجه مع زيت ناقل، مثل زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا، ويعتقد أن الزيت ينقل رسائل إلى الجهاز الحوفي للدماغ، والذي يعرف بتأثيره على الجهاز العصبي.

ويمكن استخدامه بعدة طرق مثل:

• استخدام زيت اللبان لتخفيف التوتر، ما عليك سوى إضافة بضع قطرات من زيت اللبان إلى حمام ساخن.
• منظف منزلي طبيعي، مما يعني أنه يساعد في القضاء على البكتيريا والفيروسات من منزلك وتنظيف الأماكن الداخلية، يتم حرق النبات عادة للمساعدة في تطهير المنطقة ويستخدم كمزيل طبيعي للروائح الكريهة.
• منتج النظافة الطبيعية: نظرًا لخصائصه المطهرة، يعد زيت اللبان إضافة رائعة لأي نظام نظافة للفم ويمكن أن يساعد في علاج البلاك ومشاكل الأسنان الأخرى.
• مضاد للشيخوخة ومحارب للتجاعيد: يعتبر زيت اللبان العطري مادة قابضة قوية، مما يعني أنه يساعد على حماية خلايا الجلد، يمكن استخدام الزيت في أي مكان يصبح فيه الجلد مترهلاً، مثل البطن أو الفك أو تحت العينين. امزجي ست قطرات من الزيت مع أونصة واحدة من الزيت الحامل غير المعطر، ثم ضعيه مباشرة على الجلد.

  

• يخفف من أعراض عسر الهضم: إذا كنت تعاني من أي اضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل الغازات أو الإمساك أو آلام المعدة أو متلازمة القولون العصبي أو الدورة الشهرية أو التشنجات، فإن زيت اللبان يمكن أن يساعد في تخفيف الانزعاج الهضمي، إنه يساعد على تسريع عملية هضم الطعام، على غرار الإنزيمات الهاضمة، أضف قطرة أو قطرتين من الزيت إلى ثمانية أونصات من الماء أو إلى ملعقة كبيرة من العسل.
• علاج الندبات أو الجروح أو علامات التمدد أو حب الشباب، امزجي قطرتين أو ثلاث قطرات من الزيت مع زيت أساسي أو لوشن غير معطر، ثم ضعيه مباشرة على الجلد، احرص على عدم وضعه على الجلد المكسور، لكنه جيد للبشرة التي في طور الشفاء.
• دواء طبيعي لنزلات البرد أو الأنفلونزا: استخدم زيت اللبان العطري للمساعدة في توفير الراحة من السعال، والقضاء على البلغم في الرئتين، لذا ابدأ باستخدامه في اليوم الذي تلاحظ فيه الأعراض،كما أنه يعمل كمضاد للالتهابات في الممرات الأنفية، مما يجعل التنفس أسهل، ولعلاج البلغم الزائد وأعراض البرد، أضف بضع قطرات إلى قطعة قماش واستنشق للحصول على فوائد الجهاز التنفسي، أو استخدم موزع الزيت.
• يساعد على تخفيف الالتهابات والألم: لتحسين الدورة الدموية وتقليل أعراض آلام المفاصل أو آلام العضلات المرتبطة بحالات مثل التهاب المفاصل واضطرابات الجهاز الهضمي والربو، حاول تدليك زيت اللبان على المنطقة المؤلمة أو نشره في منزلك، ويمكنك إضافة قطرة من الزيت إلى الماء المتبخر، ونقع منشفة فيه. ثم ضع المنشفة على جسمك أو على وجهك لاستنشاقها لتقليل آلام العضلات.

المخاطر والآثار الجانبية

بالنسبة للمخاوف المتعلقة بسلامة زيت اللبان العطري، يجب أن تعلم أن زيت اللبان العطري جيد التحمل للغاية، خاصة بالمقارنة مع الأدوية الموصوفة طبيًا، حتى الآن، لم يتم الإبلاغ عن أي آثار جانبية خطيرة لاستخدام زيت اللبان.

ومع ذلك، من الجيد دائمًا اتباع  سلامة الزيوت الأساسية وتناول بضع قطرات فقط من أي زيت أساسي في الماء أو مشروب آخر في المرة الواحدة، خاصة إذا كنت جديدًا في استخدام هذا الزيت.

نادرًا ما يسبب زيت اللبان ردود فعل معينة لدى بعض الأشخاص، بما في ذلك الطفح الجلدي البسيط ومشاكل في الجهاز الهضمي مثل الغثيان أو آلام المعدة.

ومن المعروف أيضًا أن اللبان له تأثيرات تسييل الدم، لذا يجب على أي شخص يعاني من مشاكل تتعلق بتخثر الدم ألا يستخدم زيت اللبان أو يجب عليه التحدث مع الطبيب أولاً، بخلاف ذلك، قد يكون للزيت القدرة على التفاعل سلبًا مع بعض الأدوية المضادة للتخثر.