منها الوقاية من الأمراض.. فوائد كعب الغزال الغذائية والكريم منه للعناية بالبشرة

لمن لا يعرف ما هو كعب الغزال حتى يصل إلى فوائد كعب الغزال الغذائية والصحية للجسم، واستخداماته الأخرى في العناية بالبشرة، حيث تعتبر من أنواع الخوخ ولكنه يختلف عنه في الشكل، فهو يأخذ الشكل المفلطح، والخوخ يأخذ الشكل الكروي، وتتوفر فاكهة كعب الغزال الطازجة من شهر ديسمبر إلى شهر فبراير، وظهرت في الصين لأول مرة في القرن التاسع عشر، واسمه العلمي (Prunus persica f. compressa).

فوائد كعب الغزال الغذائية

مما لا شك فيه أن استخدامات كعب الغزال متعددة للصحة،  لما يحويه من فيتامينات وعناصر غذائية، وكذلك استخدامه في العناية بالبشرة، ولذلك نوضح لكم فوائد كعب الغزال الغذائية ومنها:

• هامة جداً لصحة الحامل وجنينها.
• تُقلل من الشعور بالتوتر.
• تمنع التهاب اللثة وتحافظ على صحة الأسنان، مثل القرنفل.
• تحافظ على صحة الجهاز العصبي.
• تحمي العيون من الإصابة بالأمراض المختلفة.
• تُحسن لون البشرة وتحافظ على نضارتها وتحميها من أشعة الشمس الضارة وتمنع ظهور علامات التقدم في السن.
• تحمي الجسم من الإصابة بمرض السرطان.
• تُحسن صحة العظام وتقويها لأنها تحتوي على عنصر البوتاسيوم بنسبة كبيرة.
• تحافظ على صحة القلب وسلامة الشرايين.
• تعطي للجسم الشعور بالشبع لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف لذلك تساهم في خسارة الوزن بشكل ملحوظ.
• تحتوي على العناصر الغذائية والفيتامينات التي تعزز صحة الإنسان.

الآثار الجانبية المحتملة عند تناول كعب الغزال

على الرغم من فوائد كعب الغزال الغذائية إلا أن له أضرار قد تبدو على البعض وهذه الأضرار هي:

• في بعض الأحيان قد تسبب بذور كعب الغزال التسمم.
• تتعرض فاكهة كعب الغزال إلى المبيدات الحشرية بكثرة أثناء فترة زراعتها وذلك يُعرض الجسم لجرعة من هذه المبيدات.
• أحيانًا قد تُسبب اضطرابات هضمية للذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي.
• قد تُسبب لبعض الأشخاص حساسية مثل التورم في اللسان أو الشفاه أو الحلق.

فيما يستخدم كريم كعب الغزال؟

بالإضافة إلى فوائد كعب الغزال الغذائية يمكننا عمل كريم من هذه الفاكهة ويمكن استخدامه لعدة مناطق بوضعه لمدة دقيقتين على المنطقة ثم غسله بالماء.

وهذه المناطق هي:

• يمكن استخدامه للرجلين فهو يعالجهما من التشققات ويرطبهما وينعمهما ويعطيهما اللون الوردي.
• يؤدي لتوهج الخدود وإعطائها اللون الوردي.
• يمنع جفاف الشفاه وتشققها ويعطيها اللون الوردي أيضًا.