إن فوائد التين البرشومي عديدة للغاية، مما يشجع الكثير من الأشخاص على تناوله ضمن النظام الغذائي الخاص بهم، كما أن مذاقه الحلو أيضًا يجعله فاكهة محببة للعديد من الناس، ومن الممكن أن يتم تناول التين البرشومي بأكثر من شكل عند استعماله في الكثير من الاستخدامات، حيث يقوم البعض بإضافته أثناء تحضير الحلويات، والبعض الآخر يقع في غرام المذاق الخاص بمربى التين البرشومي، كما أن فوائده المغرية جعلته مكون يتم استخدامه في تحضير عدة عقاقير طبية علاجية.
فوائد التين البرشومي
تتعدد فوائد التين البرشومي بشكل كبير، مثل التين الشوكي، ومن ضمنها أنه يعمل كمضاد للسرطان نتيجة احتواء ثماره على مادة ستيغماسترول وهي مادة مضادة لبعض أنواع السرطان كسرطان البروستاتا، وسرطان القولون، والمبيض بالإضافة إلى سرطان الثدي أيضًا، ومن الجدير بالذكر أن الجذور الحرة التي يتم اشتقاقها الأكسجين الذي يتسبب في حدوث أضرار للجسم هي السبب الرئيسي وراء حدوث السرطان، لكن التين البرشومي يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة منها فيتامين ك، فيتامين أ وفيتامين هـ.
ما هي فوائد التين البرشومي للعظام؟
- تمثل فاكهة التين البرشومي مصدر للعديد من العناصر مثل عنصر الفسفور، عنصر البوتاسيوم، عنصر سترونتيوم وعنصر الماغنيسيوم أيضًا.
- تعمل على تقوية العظام وإمداده بصحة جيدة مما يخفض من معدل فرص حدوث الكسور.
- كذلك مرض هشاشة العظام من أكثر الأمراض شيوعًا في الآونة الأخيرة، ويلعب التين البرشومي دور وقائي ضده لما يحتويه من كالسيوم يحافظ على صحة العظام بالإضافة إلى صحة المفاصل أيضًا.
فوائد التين البرشومي للقولون
- يعمل التين البرشومى كملين للجهاز الهضمي.
- كما أنه يقوم بعلاج العديد من الأمراض، مثل : القولون العصبي.
- ويعالج الإمساك بالإضافة إلى البواسير أيضًا، وذلك نتيجة احتوائه على مادة السليلوز، إلى جانب الألياف التي تملئ المعدة وتمنح الإحساس بالشبع بالا إلى أنه يقلل من الإمساك.
- كما أن فاكهة التين يحتوي على مادة البريبايوتكس التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي من خلال تنشيطها البكتيريا النافعة التي تتواجد داخل الأمعاء والتي تلعب دور مهم في عملية هضم العديد من المكونات الغذائية الأساسية في كل نظام غذائي مفيد.