يعاني البعض من اضطرابات في الجهاز التنفسي، وخاصة في فصل الشتاء، وينتج من هذه الاضطرابات بعض الأمراض المصاحبة للسعال، حيث يعتبر السعال مصدر إزعاج لا يمكن التخلص منه بسهولة، ويزداد في أوقات النوم أو الراحة مما يسبب الأرق، وبقاء الإنسان مستيقظا طوال الليل، لذلك يبحث الكثيرون مما يعانون من هذه المشكلة عن طرق فعالة لوقف السعال فورا أثناء النوم، حيث يمكن معالجة السعال بشكل مبدئي من خلال تناول الأدوية التي لا تحتاج لوصفات طبية، أو بعض الوصفات قد تفي بالغرض وأيضًا المشروبات الساخنة مع العسل.
طرق فعالة لوقف السعال فورا
عوامل وأسباب السعال أو الكُحّة
لابد من معرفة السبب الذي أدى إلى ظهور الكحّة، لتحديد نوع العلاج الذي يجب إتباعه، ونذكر أهم أسباب السعال:
- التدخين.
- البرد أو الإنفلونزا.
- مرض السعال الديكي.
- التهاب حاد في الشعب الهوائية.
- التهاب في القصبات الرئوية.
- الحساسية تجاه بعض المواد أو الروائح.
- أمراض الربو.
طرق فعالة للوقف السعال فورا أثناء النوم بنوعيه
لابد من معرفة نوع الكحّة سواء كانت جافة أم كحّة يصاحبها بلغم، حيث أن طرق العلاج ستختلف بحسب طبيعة السعال أو نوعه، ويجب تجنب الخلط بين النوعين واعتبارهما نوع واحد، وبغض النظر عن نوع السعال لابد من التخلص منه للتمكن من النوم بعمق دون الشعور بالانزعاج.
العلاجات المنزلية للسعال المصاحب للبلغم
- تناول الأدوية التي تحتوي على مقشع، حيث يعمل على طرد البلغم أو المخاط عن طريق السعال.
- تناول المشروبات الساخنة مضافاً إليها العسل، حيث تعمل الأعشاب على تخفيف السعال كحبة البركة (لن تصدق تأثير سبع حبات من الحبة السوداء يوميا)، ويعمل العسل على ترطيب الحلق ويهدئ من السعال قليلاً إذا تم تناوله قبل النوم.
طرق فعالة لوقف السعال فورا - غسل الأنف بمحلول ملحي، حيث أن المحلول الملحي يمكن إحضاره من الصيدلية أو استعاضته بماء فاتر والقليل من ملح الطعام، وغسل الأنف لإخراج المادة المخاطية قبل انتقالها إلى الحلق وتراكمها، الأمر الذي يؤدي إلى ظهور الكحّة فيما بعد.
- الاستحمام بالماء الدافئ قبل النوم لتنشيط الدورة الدموية في الجسم، مما يؤدي إلى انتظام التنفس وتنظيف مجرى الهواء، وبالتالي تخفيف السعال والحصول على قسط وفير من الراحة.
العلاجات المنزلية لتخفيف السعال الجاف
تساعد بعض علاجات السعال الرطب في علاج السعال الجاف أيضًا، ويمكن أن نضيف إليها ضمن طرق فعالة لوقف السعال فورا أثناء النوم:
- استخدام أجهزة تنقية الهواء والتي تعمل على سحب كافة الروائح أو المواد التي تسبب الحساسية وتهيّج الصدر والحلق، والذي يؤدي بدوره إلى الإصابة بالسعال الجاف.
- تناول أقراص الاستحلاب، حيث لا يخلو أي منزل منها، ويمكن تناول قرص قبل النوم لتخفيف تهيج الحلق والجيوب الأنفية.
طرق فعالة لوقف السعال فورا
والجدير بالذكر أنه عند الإصابة بنزلات البرد فإن الأنف والجيوب الأنفية هي أول من يتأثر بأعراض الإنفلونزا ويصاحبها السعال الجاف في البداية، حتى تنتقل الأعراض إلى الصدر والرئتين ويتحول السعال الجاف إلى رطب أي يحتوي على بلغم، ومن المعروف أن السعال يحتاج لوقت طويل جدا حتى يختفي تماما، لذلك لابد من التحمل والمواظبة على العلاجات الفعالة حتى لا يتراكم الأمر وتطول مدة الشفاء أكثر.
اقرأ أيضًا:
أفضل 5 علاجات منزلية لالتهاب الحلق المتكرر فعّالة في فصل الشتاء