فوائد عشبه الجنسنج لجسمك وصحتك الجنسية استخدمه الآن واستفيد من خواصه السحرية

عشبه الجنسنج نبات قديم شائع يستخدم في الطب الصيني والشرقي التقليدي، تم تسجيل العلاجات المحتملة للجينسنج في المرجع الطبي القديم “The Herbal Classic of the Divine Plowman” بواسطة Ben Cao Jing، منذ حوالي 2000 عام، إنه ينتمي إلى جنس Panax والعائلة Araliaceae. الاسم العلمي للجينسنج هو Panax ginseng Meyer ويعرف أيضًا باسم “ملك الأعشاب”، يتم البحث عن جذور الجينسنج للاستخدام أكثر من الأجزاء الأخرى نظرًا لخصائصها الغذائية والطبية، تبدو جذور الجنسنج مشابهة لشكل الإنسان وتسمى “جذر الإنسان”، جنس باناكس هي كلمة يونانية تشير إلى “كل شفاء” ويعتقد أنها قد تشفي جميع أجزاء جسم الإنسان.

القيمة الغذائية لعشبه الجنسنج

تحتوي عشبه الجنسنج على 80-90٪ مواد عضوية و 10٪ مواد غير عضوية، المكونات البيولوجية النشطة الموجودة في الجنسنج هي الكربوهيدرات، والسابونين، والأحماض الأمينية، والببتيدات، والزيوت الأساسية، والفيتامينات، والجينسنوسيدات (الصابونين مثل المنشطات)، والفيتوستيرول والمعادن كما يحتوي الجينسنج أيضًا على العديد من العناصر المهمة والقيمة الغذائية لمقدار 100 جرام من الجنسنج تحتوي على الآتي:

بوتاسيوم 2.91٪
نيتروجين 1.12٪
الفوسفور 0.19٪
الكالسيوم 0.50٪
المغنيسيوم 0.26٪
نحاس 12 مجم / جرام
زنك 27 مجم / جم
حديد 296 مجم / جرام
المنجنيز 43 مجم / جرام

الخصائص العلاجية لعشبة الجينسنج

يساعد في التعلم والذاكرة.
يحسن من الحالة الجنسية من حيث المدة وقوه الانتصاب
مضادًا للالتهابات.
يحسن من حالة الذاكرة.
يساعد في تحسين الحالة المزاجية.
يحمي الخلايا العصبية من نقص التروية (انخفاض تدفق الأكسجين).
قد يكون بمثابة مضاد لفرط سكر الدم.
يمنع نمو الخلايا السرطانية.
يعزز عملية التمثيل الغذائي.
يعزز وظائف الكبد.
ينشط الجهاز المناعي.
يمنع تراكم الصفائح الدموية.
يحسن وظائف الرئة

كيف تستعمل عشبة الجنسنغ؟

بشكل عام، عشبه الجنسنج مرادف للجذور المجففة، لكن الباحثين أثبتوا الإمكانات المفيدة للتوت وأوراق النبات، يمكن أيضًا استخدام مستخلص أو مسحوق الجنسنج وتناوله عن طريق عمله بمثل طريقة الشاي حيث يتم صب الماء المغلي على مسحوق الجنسنج وشرب كوب من شاي الجنسنج يوميا كما يوجد نبات الجنسنج على هيئة كبسولات مكملات غذائية بالصيدليات ويستخدم أيضا في بعض الكريمات الخاصة بتحسين القدرات الجنسية وعلاج ضعف الانتصاب بادر بإضافة الجنسنج لنظامك الغذائي.

الآثار الجانبية لعشبة الجنسنج

ثبت أن استهلاك عشبه الجنسنج له آثار جانبية مثل زيادة ضغط الدم والأرق واضطرابات المعدة، يمكن أن يظهر الجنسنج الذي يتم تناوله بكميات كبيرة أعراض الارتباك والاكتئاب، قد يحتوي الجنسنج على مادة شبيهة بالغدد الصماء أظهرت آثارًا سلبية على نمو الأطفال حديثي الولادة، قد يتسبب استخدام الجنسنج في حدوث تورم مؤلم في الثدي لدى الإناث.

الاحتياطات الواجب اتخاذها مع عشبه الجنسنج

عادة ما تؤخذ عشبه الجنسنج لتحسين صحة الفرد ولكن يجب استخدامه بحذر خاصة في الحالات المرضية المشتركة.
يجب تجنب استخدام الجنسنج من قبل النساء الحوامل لأنه يمكن أن يسبب تشوهات خلقية.
يجب على مرضى السكري والاضطرابات الهرمونية واضطرابات تخثر الدم وأمراض المناعة الذاتية تجنب تناول الجنسنج.

من المحتمل أن يكون البالغون أو كبار السن الذين يتناولون الدواء عرضة للتفاعلات الدوائية المختلفة ويجب عليهم دائمًا استشارة أطبائهم قبل تناول عشبه الجنسنج مع الأدوية.

التفاعلات مع الأدوية الأخرى

يجب تجنب استهلاك عشبه الجنسنج إذا كنت تتناول مضادات الاكتئاب مثل فينيلزين، مثبط أوكسيديز أحادي الأمين، ومخففات الدم مثل الوارفارين، والكافيين، والعوامل المضادة لارتفاع ضغط الدم (الأدوية التي تقلل من ارتفاع ضغط الدم)، كما يجب على الصيادلة والمهنيين الصحيين خلق الوعي بين الناس وتثقيفهم حول الآثار الجانبية المحتملة للأدوية الأخرى التي تحتوي على الجنسنج، يجب استشارة الأطباء أو أخصائيو الأغذية قبل تناول الجنسنج مع الأدوية.

اقرأ أيضا