تتعدد فوائد الملح الانجليزي ويطلق عليه ملح المغاطس، لأننا يمكننا عمل مغاطس منه عند إذابته في المياه، ويمكن أيضًا تناوله عن طريق الفم، ويشبه ملح الطعام في الشكل حيث أنهما يأخذان شكل الحبوب عديمة اللون المصنوعة من الكريستال، ولكنه يختلف عنه تمامًا في التأثير، حيث لا يمكن وضعه أبداً على الطعام لأنه له مذاق مر لا يمكن تحمله.
هل سمعت عن:فوائد عشبة رجل الأسد؟ وطريقة استخدامها للرجال والنساء
ما هي فوائد الملح الانجليزي؟
تعود فوائد الملح الانجليزي إلى وجود عنصر الماغنسيوم في تركيبه الذي يُعّد ضروري لصحة الجسم والجهاز العصبي ولا يوجد شخص حاصلاً على ما يكفي منه، وبه أكسحين وكبريت أيضًا وأهم فوائده هي :
- يعمل على تقليل التوتر وإفراز هرمون الميلاتونين الذي يساعد على النوم وإرخاء العضلات والتقليل من آلام وتشنجات العضلات وآلام المفاصل.
- من أهم فوائده أنه طريقة طبيعية وصحية لعلاج الإمساك والفضل يرجع لعنصر الماغنسيوم الذي يزيد من كمية الماء في الأمعاء والقولون.
- يُحسن نسبة السكر في الدم إذا تم استعمال الملح الإنجليزي بانتظام.
- يمكن استخدامه مع دهان الشعر للتقليل من استخدام الزيوت للشعر التي تعطي له مظهر خفيف ومتعب للغاية، كما يساهم في ترطيب وتلطيف جميع أنواع البشرة.
- والفائدة الأكثر انتشاراً هي استخدام الملح الانجليزي في تحسين حيوية النباتات والعمل على نموها بشكل أسرع، ويمكن استخدامه أيضًا لأغراض الزراعة بشكل عام.
احتياطات عند تناول الملح الانجليزي
على الرغم من فوائد الملح الانجليزي المختلفة والمتعددة إلا إننا يجب علينا الحذر عند تناوله وتأتي هذه الاحتياطات على النحو التالي :
- يجب على الأشخاص الذين يأخذون الكثير من الأدوية استشارة الطبيب قبل تناوله، لأنه يتعارض مع بعض الأدوية ويقلل من استفادة الجسم منها.
- كذلك الذين يعانون من مشاكل الكلى والأطفال والنساء الحوامل والمرضعات عدم تناول ذلك الملح.
- في حالة توقف حركة الأمعاء أو حدوث نزيف عن طريق الشرج بعد تناوله يجب التوجه إلى الطبيب على الفور.
قد يهمك: أعشاب مفيدة لخمول الغدة الدرقية ومشروبات طبيعية بدون أدوية
أضرار الملح الانجليزي
إن الاستعمال الخاطئ يفسد فوائد الملح الانجليزي ويسبب الكثير من الأعراض الجانبية له لذلك يجب تناول الجرعة الموصى بها وهذه الأعراض هي :
- اضطراب التبول.
- صعوبة في التنفس.
- صداع وغثيان وإغماء.
- اضطراب ضربات القلب.
- الإرهاق المستمر واحمرار الجلد.
- ضعف العضلات والمفاصل.
- عدم وضوح الرؤية.
هل حمام الملح الإنجليزي مفيد لصحتك؟
بينا لكم ما هي فوائد الملح الانجليزي وكذلك أضراره، حيث ثبت أن الاستحمام به يعمل على:
- قد يفيد لصحة القلب نتيجة أن حرارة الماء تساعد في تحسين وظائف الأوعية الدموية.
- كما قد تساعد في خفض ضغط الدم.
- والمساعدة في النوم بشكل افضل.
- كما يساعد في آلام العضلات.
- ويفيد البشرة ومشاكل الصداع.
- كما يساعد في إنقاص الوزن.