لا يعلم الكثير من الناس اضرار الشاي الاسود عند تناوله بشكل مبالغ فيه ، وعند النظر إلى كافة المكونات الطبيعية التي خلقها الله عز وجل على وجه الأرض نجد أن تناولها بشكل معتدل يمنحنا فوائدها ولكن الإفراط في تناولها يجعلها مصدر للأضرار بدلًا من الفوائد، ويعد الشاي الأسود أحد منتجات نبات كاميليا سينينسيس الذي يتم استخلاص بعض أنواع الأدوية من سيقانه وأوراقه أيضًا.
اضرار الشاي الاسود
كما قد ذكرنا من عن فوائد الشاي الأخضر، فإن اضرار الشاي الاسود تعتمد على الكمية التي تم تناولها منه؛ لذلك فإن أضراره تتراوح بين كونها خفيفة إلى أضرار خطيرة خاصةً إذا ازدادت عدد مرات تناوله خلال اليوم عن خمس مرات، سوف تظهر أعراض العصبية، الصداع، القئ، التهيج، مشاكل النوم، الإسهال، حرقة المعدة، التشنج والارتباك، ورنين في الأذنين.
أضرار الشاي على القلب
من ضمن اضرار الشاي الاسود أنه قد يؤثر بالسلب على دقات القلب ويجعلها غير منتظمة بالنسبة إلى البعض؛ وذلك نتيجة أنه يحتوي على مادة الكافيين التي يؤدي تناولها بإفراط إلى ذلك، وعلى الجانب الآخر توجد اعتقادات منتشرة لدى البعض ولكن لا يتوفر إثبات علمي لها حتى الآن وهي أن الكافيين المتواجد في الشاي الأسود قد يقوم بإبطاء عملية تجلط الدم.
قد يهم: رجيم الفواكه والخضار سالي فؤاد يفقدك 5 كيلو أسبوعيا
8 فوائد شرب الماء على الريق والأضرار المصاحبة له
الفواكه والخضار الممنوعة في الرجيم وما هي المسموح بها للرجيم
أضرار الشاي الأسود على الريق
إن تناول الشاي الأسود بكثرة على الريق أو خلال ساعات اليوم له آثار جانبية ضارة، من أهمها :
- سوف يعرض من يعانون من نقص الحديد إلى زيادة الإصابة بفقر الدم.
- وبالنسبة إلى النساء الحوامل فإننا ننصح أن يكون الحد الأقصى لعدد مرات تناول الشاي الأسود خلال اليوم لا يتعدى 3 مرات، وذلك لأن من ضمن اضرار الشاي الاسود أنه قد وُجد ارتباط بينه وبين زيادة نسبة الإصابة ب متلازمة موت الرضيع المفاجئ، كما لاحظوا نسبة زيادة معدل الإجهاض لدى الأجنة، وفي حال أن الجنين قد تمت ولادته بنجاح فإن أعراض انسحاب الكافيين من جسمه تظهر عليه، كما أنه يظهر عليه انخفاض الوزن عند الولادة أيضًا.
- قد يتسبب الكافيين داخل الشاي الأسود إلى زيادة الإصابة بالإسهال خصوصًا عند تناوله بكثرة.
- قد يزيد الشاي الأسود من فرصة الإصابة باضطرابات القلق.