فيه شفاء للناس.. فوائد العسل بالليمون على الريق للجسم كله والبشرة

حقًا ما ذكره القرآن الكريم عن العسل وأنه فيه شفاء للناس، ويستخدم في الطب النبوي، كما ثبت فوائد العسل بالليمون على الريق العديدة والمهمة، حيث يستفيد من يعتاد على شرب العسل مع الليمون والماء الدافئ على مجموعة هائلة من الفوائد الغذائية، لما يحتويه الماء من فيتامينات، بروتينات، انزيمات ومعادن بالإضافة إلى مادة الفلافونويد، كما يحتوي العسل على على العديد من المكونات المفيدة مثل الفركتوز والجلوكوز تلك المكونات الرئيسية التي تمنح العسل مذاقه الحلو واللذيذ.

فوائد العسل بالليمون على الريق

عند التحدث عن فوائد العسل بالليمون على الريق لا يمكننا أن نتغاضى عن الفوائد الصحية التي منحها الله عز وجل إلى الليمون، حيث أنه من أهم مصادر  فيتامين ج، إلى جانب البوتاسيوم، وفيتامين ب، كما يحتوي أيضًا على الفلافونويد وحمض السيتريك، وكلًا منهما يمنع تكوين حصى الكلى بالإضافة إلى قدرته على التقليل من أخطار الإصابة بأمراض القلب.

العسل والليمون للعناية بالبشرة

من ضمن فوائد العسل بالليمون المهمة لدى النساء أنه يقلل من مشكلة حب الشباب في الوجه، حيث يعمل الليمون على أن يزيل الزيوت الزائدة التي توجد على البشرة ، كما أنه يقشر وبتخلص من الخلايا البشرة الميتة، ولدى العسل دور مهم أيضًا لأنه يمتلك خواص عديدة مضادة البكتيريا بالإضافة إلى الفيتامينات التي يحتوي عليها والتي تمنح البشرة مظهر نضر.

فوائد العسل والليمون للقلب

من ضمن الفوائد أن إضافة العسل إلى المياه الدافئة يقلل من مستوى الكوليسترول الضار LDL، ويرفع من مستوى الكوليسترول النافع HDL، بالإضافة إلى دوره في الحد من الدهون الثلاثية التي قد تؤدي إلى خطر الإصابة بأمراض القلب، وعلى الجانب الآخر فإن العسل والليمون يحتويان على كمية هائلة من مضادات الأكسدة التي تحد من أخطار الإصابة بالجلطات الدماغية والقلبية كما يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.

فوائد العسل والليمون للأطفال

قد أكدت منظمة الصحة العالمية على فوائد العسل بالليمون للسعال، حيث أنها أوصت بأن يتناوله الأطفال الذين يعانون من التهابات الجهاز التنفسي العلوي لتأثيره الفعّال كمضاد للسعال؛ لذا فإنه يحد من أعراض السعال أثناء ساعات النوم، حيث أن العسل في حد ذاته لديه القدرة على القيام بدور الأدوية المضادة للسعال.

فوائد الماء الدافئ والليمون والعسل على الريق للتخسيس

• إن مزج الماء والليمون دون سكر يعمل على زيادة حرق الدهون بالجسم.
• كما أن مشروب الماء والليمون يفيد من إدرار البول وتخلص الجسم من السموم.
• شرب الماء والليمون العسل على الريق ينظم درجة حرارة الجسم الداخلية.
• يعمل المشروب على حرق الدهون وإنقاص الوزن الزائد.

عليك باتباع نظام غذائي يفيد في حصول الجسم على العناصر الغذائية المفيدة، وإنقاص الوزن من خلال رجيم مثالي.