إذا كنت من الأشخاص الذين يريدون معرفة كيف تحرق دهون الجسم في ثلاثة أيام لانقاض الوزن الزائد، للبحث عن طرق سهلة للتخسيس، ومن أشهر هذه الطرق هي حمية الثلاث أيام التي لم يعرف مصدرها حتى الآن، ومن المهم ملاحظة أن هذه الأنظمة الغذائية منخفضة السعرات ليس لها أساس علمي، ويعتمد هذا النظام الغذائي على مد الجسم بألف سعرة حرارية أو أقل في اليوم لذلك يعتقدون أن هذا النظام يمكن أن ينقص من وزنهم حوالي 4.5 كجم.
كيف تحرق دهون الجسم في ثلاثة أيام؟
طريقة كيف تحرق دهون الجسم في ثلاثة أيام كثيرة منها استخدام كريم حرق الدهون، كما يوجد وصفات صحية وأمنة تساعدك على التخلص من الوزن الزائد بشكل أسرع من الأطعمة الأخرى ومن أهمها وصفة الخل والعسل الأبيض، من الوصفات الطبيعية السريعة التي يمكن أن تساعدك في التخلص من الوزن الزائد، وطريقة تحضير هذه الوصفة سهلة للغاية حيث يتم إضافة ملعقة صغيرة من العسل الأبيض مع ملعقة صغيرة من خل التفاح في كوب من الماء الدافئ، ويتم تناول هذا المشروب قبل تناول الواجبات الأساسية.
كيف تصل للتنحيف في 3 أيام فقط
الكثير من الطرق قدمناها لـ تخسيس البطن والأرداف، ويمكنك استخدام وصفة عصير الليمون والجنزبيل كي تصل لإجابة سؤال كيف تحرق دهون الجسم في ثلاثة أيام، وهذه الوصفة من أفضل الوصفات التي أن تساعدك في إنقاص الوزن الزائد وطريقة تحضيرها سهلة فتتم عن طريق عصر ليمونتين مع كوب من الماء الدافئ مضاف له الجنزبيل، والجدير بالذكر أن تناول هذا المشروب على الريق كل صباح سيساعدك كثيرا على إنقاص الوزن ونسف الدهون.
أسرع طريقة للتنحيف وشد الجسم
وصفة مشروبات حرق الدهون منها مشروب الثوم البقدونس، يتم تحضير هذه الوصفة عن طريق:
- إحضار 3 أكواب من الماء ووضعهم على النار حتى الغليان.
- ثم أضف إليهم 3 فصوص من الثوم المفروم وبعض البقدونس.
- وقم بوضع هذه المكونات مع الماء في وعاء واحد واتركهم حوالي 30 دقيقة.
- ثم صفيها واشربها قبل كل وجبة يوميا بدون انقطاع.
وصفات منزلية لإنقاص الوزن
وصفة الزنجبيل والنعناع التي تساعد على إنقاص الوزن بسرعة وطريقة تحضيرها هي:
- وضع الزنجبيل والنعناع في ماء على النار حتى الغليان.
- ثم تصفيته وشربه.
إذا أردت كذلك الوصول إلى كيف تحرق دهون الجسم في ثلاثة أيام بوصفة الثوم والكمون، وطريقة تحضيرها:
- غليان عشرة فصوص من الثوم مع ملعقة من الكمون المطحون.
- في كوبين من الماء لمدة 15 دقيقة.
- ثم قم بفرم هذه المكونات في الخلاط لتحصل على خليط متجانس.
- وعليك بتناول هذا الخليط كل يوم في الصباح.