كثير من الأشخاص يبحثون عن طريقة عمل كريم تخسيس البطن والارداف ويكون تأثيره فعال مثل تأثير طرق التخسيس المتعارف عليها وهي تقليل السعرات الحرارية التي تدخل للجسم من خلال الطعام والمشروبات، أو القيام بالتمارين الرياضية لفترات طويلة في اليوم لذلك سنذكر لكم بعض الكريمات المجربة التي يمكن أن تساعدك في إنقاص الوزن.
طريقة عمل كريم تخسيس البطن والارداف
بسهولة تستطيع استعمال طريقة عمل كريم تخسيس البطن والارداف في البيت السهلة والبسيطة وتتم بأكثر من طريقة لصنع كريم التخسيس، مع اتباع طرق التخسيس المختلفة، والتي منها اتباع رجيم التخسيس، والاهتمام بتناول مشروبات حرق الدهون.
كريم القهوة للتخسيس
تعمل مادة الكافيين التي توجد في القهوة على تحفيزك وجعلك أكثر حيوية ونشاط لفترة طويلة عن المعتاد خلال اليوم.، كما أنها تعمل على نسف الدهون الزائدة في أجزاء معينة من الجسم، مثل الفخذين والأرداف والكرش، ويعمل كريم القهوة للتخسيس على تحسين معدل الدورة الدموية بالجسم، كما يعمل أيضا على تخفيف آثار السيلوليت الموجودة على الجلد ويجعلها تظهر بشكل أكثر حيوية وشباب، والذي يتكون من المقادير التالية:
- كوب من البن المطحون.
- 2 كوب من السكر ولابد أن يكون مطحونا.
- كوب ونصف من زيت الزيتون.
طريقة استخدام كريم القهوة للتنحيف
- اخلط جميع المقادير المذكورة أعلاه معًا حتى تصبح متجانسة مع بعضها البعض.
- ستظهر معك على شكل عجينة كريمية لزجة توضع مباشرة على الجلد في المناطق الدهنية المستهدفة.
- قم بغسل منطقة البطن والأرداف والصدر والذراعين جيدا لتهيئتها لوضع الكريم.
- ثم قم بتحريك يديك بشكل دائري على المنطقة التي وضعت فيها الكريم وذلك للتسريع من عملية امتصاص الكريم عبر طبقات الجلد،
- ويوضع هذا الكريم مرتين في الأسبوع.
طريقة عمل كريم للتنحيف في البيت
يمكن استخدام بعض المكونات التي توجد في المنزل لصنع كريم للتخسيس بأقل التكاليف ويعتبر من أهم هذه المكونات هو الزنجبيل وإليكم مكونات كريم تنحيف البطن بالزنجبيل الأتية:
- معلقة ونصف من الزنجبيل المطحون.
- نصف كوب ماء.
- معلقة صغيرة خل تفاح.
- نصف ملعقة ماء زهر.
- نصف ملعقة زيت حلو.
- ملعقة ونصف من كريم الجلسوليد.
طريقة عمل كريم الزنجبيل لإزالة الكرش
- نضع الزنجبيل المطحون مع الماء على نار عالية حتى يغلي الخليط وتقل مستوى المياه.
- نترك المزيج حتى يبرد ويصل إلى درجة حرارة الغرفة.
- ثم يصفى جيدا ويضاف إليه الخل وماء الورد وزيت اللوز وكريم الجليكوليد.
- بعد ذلك قم بخلط المزيج بشكل جيد حتى يصبح قوامه يشبه قوام الكريم المتجانس.
- قم بفرده على المنطقة المطلوبة.
- وتكرر العملية مرتان أسبوعيا.