النعناع ( Mentha )عشبة معمرة تتمتع برائحة زكية وقوية ونفاذة. يكثر تواجده بالقرب من المجاري المائية . ويستخدم النعناع في وصفات طبية وغذائية كثيرة ، كما يتم تناوله كسلطة أو
كمشروب، ويضاف أيضا إلى بعض المشروبات كالشاي لأغضافة النكهة المحبب لدى الكثيرين.
مكونات النعناع:
تحتوي أوراق وزهور النعناع على الزيوت الطيارة ، والمنثول .
ولدى النعناع فوائد صحية عظيمة ، إضافة لاستخداماته في مختلف المنتجات والتركيبات، نتعرف على كل ذلك فيما يلي-
1- أهم استخدامت النعناع: يضاف النعناع إلى المشروبات كالشاي ، وبعض المنتجات الغذائية ، وبعض المكملات كالعلكة ، وهذا لإضافة نكهة مميزة لهذه المنتجات.
2- فوائده الطبية: علاج العيد من المراض : (فهو يساعد على شفاء الحروق – ويقلل من الصداع – مفيد جدا لحالات الإسهال – يستخدم لمن يعاني من الإنتفاخ فهو طارد للغازات- يعالج
نزلات البرد – مشروب صحي لمن يعانون من أمراض القولون العصبى – يعمل على قتل الفيروسات).