نصائح الدكتور”باسم بركات” في التجنب من غازات المعدة الكريهة

تعتبر غازات المعدة الكريهة مثلها مثل اى مرض يحتاج الى العلاج ،فهو ينتج عن الحركة التى تكون بداخل الجهاز الهضمى ،والتى توثر على خروج الغازات .

ولكى نتجنب كل هذه المشاكل لابد من الاخذ بنصائح الدكتور “باسم بركات” استشارى الجهاز الهضمى والكبد التى تتمثل فى الاتى:

1-الاقلال من تناول المشروبات الغازية .

2-عدم فتح الفم عند مضغ الطعام.

3-مضغ الطعام دون تسرع.

4-الاقلال من التوابل عند تحضير الاطعمة.

5-واهم النصائح شرب اليانسون والبابونج ،فلهما اهمية رائعة فى التخلص من الروائح الكريهة للمعدة .

6-الاكثار من تناول الفاكهة ويستحسن الفاكهة الطازجة ،مما لها من فوائد عديدة يكون اثرها على الجسم ايجابيا .