يعتبر التخلص من الدهون من أصعب المشكلات التى توجه فتيات و شباب عصرنا الحالي , و بالفعل ان التخلص من الدهون ليس بالأمر السهل , انه يحتاج الى نظام غذائي قوي , و يحتاج الى الكثير من الحركة , و لكن اليوم سوف أقدم لكم بعض المشروبات الرائعة جداً و تقضي على الدهون تماماً .
المشروبات للقضاء على الدهون
- شوربة الخضروات : تعتبر شوربة الخضروات من أفضل المشروبات التي تساعد في التخلص تماماً على الدهون , و خاص أنها تعطي شعور قوي بالشبع.
- الماء البارد : يعتقد البعض ان الماء البارد يصعب التخلص على الدهون , و لكن بالعكس فأنه يزيد من التخلص منها و نصح الأطباء بشرب 8 أكوب أو 2 لتر ماء في اليوم .
- عصير الليمون : يفضل شرب كوب من عصير الليمون يوميا , و هذا ليس أنه يساعد في التخلص من الدهون , و لكن له العديد من الفوائد
- عصير التوت .
- الحليب الخالي من الدسم و يساعد بشكل قوي لتخلص من الدهون التي من الصعب التخلص منها .