يقوم بعض الأشخاص بالبكاء في الليل من كثر الهموم الضيق الذي حدث له في اليوم , هناك بعض الأشخص الذي يشعر بعدم الثقة بالنفس و دائماً يلوم نفسه على بعض الأشياء و يشعر بالاكتئاب , من الأكيد ان يبكي حتى يفرغ ما بداخله من حزن هذا يكون في الليل.
قد قامت بعض الدراسات حول مشاكل البكاء في الليل , اثبتت الدراسات نتائج خطيرة حول هذا الموضوع.
المشاكل التى تحدث بسبب البكاء قبل النوم
- تشعر بالصداع في اليوم التالي , و هذا الصداع يسبب لك عدم التركيز , و في بعض الأحيان عدم ادراك هذا اليوم تماماً
- يحدث لك الأرق في هذا اليوم , ولا تستطيع ان تنام براحة.
- زيادة في ضربات القلب.
- ضعف و ألم في القولون العصبي.
- حدوث انتفاخ في العين , و ظهور الهالات السوداء.
- و اذا كان سبب البكاء حزن على النفس , او عدم الثقة في النفس , قد يسبب شلل في بعض المناطق من الجسم , لذلك حظر الأطباء من البكاء ليلاً.