أثبتت الدراسات العلمية أن ارتداء القناع الواقي أو الكمامة مع نظافة اليدين والبعد الاجتماعي كلها إجراءات فعالة في منع انتشار فيروس كورونا خلال هذه الفترة وجميع الفيروسات، ولكنه يوجد العديد من الطقوس الأخرى التي يجب اتباعها من أجل الحماية من انتقال الفيروس الخطير كورونا وانتشاره بين المواطنين.
الاهتمام بالأنف في زمن الكورونا
وأكد طبيب طب الأسرة في تكساس الدكتور ” جونز” أن غسل الأنف بشكل جيد يبقيك بصحة جيدة بحسب ما نقله موقع “eatthis”، وأوضح الطبيب أنها وسيلة فعالة من أجل الوقاية من الفيروسات، ويمكن القضاء على الفيروس قبل الدخول إلى الجسم والرئتين والتوغل فيها وتدهور الحالة الصحية للإنسان.
وأكدت دراسات أجرتها الجامعة الأمريكية ” ويسكونس-ماديسون”، أنه يوجد العديد من فوائد شطف الأنف وخاصة للذين يُعانون من الجيوب الأنفية المزمنة، حيث أنه يؤدي إلى انخفاض في الأعراض مثل سيلان الأنف أو الاحتقان وانخفاض في استخدام البخاخات وكذلك المضادات الحيوية التي يستخدمها الشخص.
اقرأ أيضاً
واتفق العديد من العلماء أن غسل الأنف يوفر تحسينات كبيرة عملية الحساسية وانتقال الفيروسات، لذا أوصت باستخدام ماء مقطر والذي يمكن شراؤه من المتاجر ويكون تحت مسمى ماء مقطر أو معقم، كما أنه يمكنك الحصول على ماء من الصنبور ووضعة تحت درجة الحرارة حتى يغلي ثم تقوم بتبريده واستخدامه لمدة 24 ساعة.