يعتبر الايس كريم من افضل الاطعمة او يعتبر البعض من المسليات من الذ الاطعمة التي ممكن ان تتناولها في فصل الصيف , و ذلك لانها تكون مثلجة و في الجو الحر تحتاج الى اي شئ يعطيك الانتعاش في فصل الصيف .
و لكن نحن تناول الايس كريم لانه يكون مثلج في الصيف و له مذاق رائع , و لكن قامت بعض الدراسات حيث اثبتت ان الايس كريم له العديد من الفوائد .
سوف اعرض عليكم اهم فوائد تناول الايس كريم سواء الصيف او الشتاء .
فوائد تناول الايس كريم
- ملئي بالفيتامين : يعتبر الايس كريم من اكثر الاطعمة التي يكون بها الكثير من الفيتامينات مثل A , B A1
- يمد الانسان بالطاقة : يقوم الايس كريم عند تناوله بمد جسم الانسان بالكثير من الطاقة التي يحتاجها الانسان , و ذلك لانها تحتوى على الكثير من الدهون و كربوهيدرات التي تمد الجسم بالطاقة , و لكن لا تنسي انها تزيد من الوزن
- ينشط العقل : يساعد الايس كريم على تنشيط الدورة الدموية للمخ , و هو يساعد على تقوية العقل و الذاكرة.
- يقلل من فرص اصابة الانسان بالسرطان.